制图：胡兴鑫

本报讯 (记者 戴 萍)今年2月底以来，一条名为《中国各省男女平均身高表》的微博开始热传。身高问题成为市民饭后新谈资，也有网友调侃身边个子矮的朋友“拖了后腿”。

全省体质监测显示

男性平均身高为166.95厘米

对照这份网传的《中国各省男女平均身高表》的数据，山东省的成年男、女身高位居榜首，分别为175.44厘米和169.45厘米。北京、黑龙江紧随其后，成为男女身高前三甲的省份。湖南成年男女身高在该榜中，排倒数第二，仅高于广西，分别为168.99厘米和159.1厘米。

而昨日，记者查询最近一次国民体质监测数据——《湖南省2010年国民体质监测公报》获知，成年组男性的平均身高为166.95厘米，女性为157.17厘米。

昨日下午，记者咨询了市统计部门，对方表示，统计数据中没有针对身高、体重的统计，即使在人口普查时，也只有“健康问题”一项(即“健康”、“基本健康”、“不健康”)的统计。

随后，记者随机在两家单位做了身高调查。市人民医院体检中心有13名正式职工，男性平均身高为169.3厘米，女性平均身高为159厘米。风行科技公司全体职工中，男性平均身高为171厘米，女性为163厘米。

只要骨骺线未闭合，就有长高的希望

昨日下午，记者采访市人民医院骨科主任王宏获知，决定身高主要有三个方面的因素：遗传、营养和锻炼。

在营养方面，多补充蛋白质、钙和维生素。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。此外，大家要多晒太阳，钙质才容易被吸收。多吃蔬菜水果，补充维生素。人长高的主要时段是晚上11点到次日凌晨2点之间，因此青少年在这个时间段最好处于深睡眠状态，长高的激素分泌才会更旺盛。

在锻炼方面，最关键是跳。篮球、排球这些有跳起动作的运动有助于长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

一个人到了多大年纪才停止生长?王宏告诉记者，这与年龄没有什么关系。看一个人是否还有长高的可能性，得看他的骨骺线有没有闭合，未闭合的话，他就可以继续长高。市民可以通过给膝盖照X线片，确定骨骺线是否闭合。